صحة
-
صحة
دراسة: تناول اللحوم الحمراء مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف
كشفت دراسة طويلة الأمد أجراها باحثون من كلية الصحة العامة بجامعة “هارفارد” عن وجود صلة بين استهلاك اللحوم الحمراء، مثل…
أكمل القراءة » -
صحة
كم عليك أن تمشي يوميا كي تضيف عاما كاملا إلى عمرك الافتراضي؟
حدد العلماء المدة الدقيقة التي يجب أن نمشيها يوميًا لإضافة عام إلى متوسط العمر المتوقع. من المعروف منذ زمن أن…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة تظهر ارتباط زراعة الأشجار بانخفاض التهابات الجسم
كشفت دراسة أن مستويات الالتهابات في دم الأشخاص الذين يعيشون في أحياء شهدت زيادة في عدد الأشجار والشجيرات كانت أقل…
أكمل القراءة » -
صحة
التغذية المثلى لمكافحة التعب: أطعمة تمدك بالطاقة وأخرى تجنبها
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من التعب اليومي ونقص الطاقة بسبب ضغوطات الحياة المتزايدة وكثرة المهام اليومية. لذا، يعد اتباع…
أكمل القراءة » -
صحة
طبيب: المرق مفيد للصحة
قد يكون البعض على دراية بالقيمة الغذائية لمرق العظام، وربما يستمتع آخرون بمذاقه الشهي، ولكن من جرب اتباع أنظمة غذائية…
أكمل القراءة » -
صحة
طريقة مجانية وبسيطة تثبت فعاليتها في منع آلام أسفل الظهر المتكررة
كشفت دراسة جديدة عن طريقة سهلة ومجانية لمنع تكرار آلام أسفل الظهر لدى البالغين الذين يعانون من هذا الألم المزمن.…
أكمل القراءة » -
صحة
هل تساعد اللحوم على إطالة العمر؟
كشفت ورقة بحثية حديثة أن تناول اللحوم قد يطيل العمر ويزيد فرص وصول العمر ل 100 عام، مضيفةً دعماً إضافياً…
أكمل القراءة » -
صحة
15 نوعا من الأطعمة تساعدك على ترطيب جسمك خلال موجة الحر
مع بدء فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات قياسية، يؤكد الخبراء على أهمية الحفاظ على الترطيب لحماية أنفسنا من…
أكمل القراءة » -
صحة
طبيب ينصح بشرب القهوة يوميا
فوائد القهوة وتأثيرها على الصحة تعد القهوة، أو البن (Coffee)، من المشروبات الصباحية الأساسية للعديد من الأشخاص بفضل مذاقها المميز…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
عادات غذائية خاطئة ونصائح للحفاظ على سلامة الأغذية
يؤكد الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا على أن العادات الغذائية الخاطئة تتسبب في تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية…
أكمل القراءة »